Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

“Benefícios de uma arte milenar para a qualidade de vida”

Daniel Machado é professor e faixa preta em Jiu-Jitsu

“O jiu-jitsu oferece uma solução holística, promovendo não apenas o exercício, mas também o desenvolvimento mental e emocional dos praticantes”, aponta o professor Daniel Machado. Confira:

O jiu-jitsu, uma arte marcial de origem japonesa que se popularizou mundialmente, tem se destacado não apenas como uma forma eficaz de autodefesa, mas também como uma ferramenta poderosa para promover a saúde e o bem-estar. Com suas raízes profundas na filosofia do equilíbrio entre corpo e mente, o jiu-jitsu oferece uma série de benefícios que vão além do tatame. Não há limite de idade para praticar essa atividade física.

O jiu-jitsu oferece uma solução holística, promovendo não apenas o exercício, mas também o desenvolvimento mental e emocional dos praticantes. Ao entrar em contato com os princípios do jiu-jitsu, os alunos aprendem não apenas técnicas de defesa pessoal, mas também valores fundamentais como respeito, disciplina e persistência. São pontos indispensáveis para qualquer faixa etária.

Um dos principais benefícios do jiu-jitsu é o desenvolvimento da autoconfiança e da autoestima. Ao dominar novas habilidades e superar desafios no tatame, os praticantes adquirem uma sensação de realização que se estende para outras áreas. Essa confiança recém-descoberta pode ajudá-los a enfrentar os desafios do dia a dia com mais determinação e coragem, preparando-os para os obstáculos que encontrarão ao longo de suas jornadas.

Os alunos melhoram sua força, flexibilidade, coordenação motora e resistência cardiovascular. Esses benefícios não apenas contribuem para uma vida mais saudável no presente, mas também estabelecem bases sólidas para um futuro de vitalidade. Outro aspecto importante do jiu-jitsu é sua capacidade de promover a sociabilidade e o trabalho em equipe. No tatame, há uma interação permanente, independente do gênero, faixa etária, origens e níveis de habilidade. Essa experiência de compartilhar desafios e conquistas com outros praticantes é duradoura.

Em síntese, o jiu-jitsu vai muito além de uma simples arte marcial; é uma fonte de benefícios físicos, mentais e emocionais. Ao abraçar essa arte milenar, estamos investindo no futuro de nossa sociedade, capacitando pessoas para se tornarem versões melhores e contribuírem para o mundo ao seu redor.

Daniel Machado é faixa preta e professor na Machado Brazilian Jiu-Jitsu

COMPARTILHE:
Mais Notícias
Prêmio Sebrae Prefeitura Empreendedora reconhece as melhores iniciativas de 30 cidades do Ceará

Prêmio Sebrae Prefeitura Empreendedora reconhece as melhores iniciativas de 30 cidades do Ceará

O XII Prêmio Prefeitura Empreendedora - edição 2023/2024 será entregue pelo Sebrae do Ceará, nesta quinta-feira, durante cerimônia no La Maisn Dunas, em Fortaleza. Trata-se de um justo reconhecimento às

Sobral comemora 251 anos com show de Léo Santana

Sobral comemora 251 anos com show de Léo Santana

O prefeito de Sobral, Ivo Gomes (PSB), anunciou, em seu Instagram, que o cantor baiano Léo Santana será a grande atração da festa dos 251 anos de emancipação da cidade.

“Reformar as Forças Armadas”

“Reformar as Forças Armadas”

"Discurso no Ato público Ditaduras Nunca Mais", aponta o advogado e ex-ministro José Dirceu. Confira: Eu cumprimentei a minha amiga Luiza Erundina, que é um símbolo para nós todos, e

San Paolo lança duas novas opções de Gelato de Pistache

San Paolo lança duas novas opções de Gelato de Pistache

A San Paolo Gelato & Café está lançando de duas variedades de gelato: pistache crocante e pistache com frutas vermelhas. O sabor pistache crocante cativa ao unir a cremosidade do

Apostas online só poderão ser pagas por PIX, transferência ou débito

Apostas online só poderão ser pagas por PIX, transferência ou débito

Regulamentação do Ministério da Fazenda publicada nesta quinta-feira (18), no Diário Oficial da União, define regras de pagamento de prêmios e das apostas esportivas de quota fixa, o chamado mercado

Ceará vai ter “Dia D de Vacinação” contra a gripe para os grupos prioritários

Ceará vai ter “Dia D de Vacinação” contra a gripe para os grupos prioritários

Será realizado, no próximo sábado, em todo o Ceará, o Dia D de Vacinação Contra a Gripe. Os postos de saúde dos municípios e o Vapt Vupt Papicu, estena Capital, vão