“Os benefícios do jiu-jitsu para irmãos na infância e juventude”

“Um dos primeiros ensinamentos do jiu-jitsu é o respeito mútuo”, aponta o professor Daniel Machado.

Confira:

O jiu-jitsu, além de ser uma arte marcial que promove saúde física e mental, é um excelente esporte para fortalecer os laços entre irmãos. Quando os laços familiares se envolvem em uma prática como essa, surgem benefícios que vão além do esperado, refletindo diretamente no relacionamento fraterno. Aspectos como respeito, hierarquia, autonomia e autoconfiança ganham um novo significado, ajudando a transformar antigas rivalidades por atenção dos pais, por exemplo, em parcerias construtivas.

Um dos primeiros ensinamentos do jiu-jitsu é o respeito mútuo. Ao treinarem juntos, irmãos aprendem a se ver como amigos e não como concorrentes. Dentro do tatame, independentemente da idade, ambos aprendem a respeitar as habilidades e o esforço do outro. Essa convivência ajuda a construir uma relação de respeito também fora do treino, abrindo espaço para o diálogo permanente e reduzindo a sensação de disputa, que muitas vezes acompanha os filhos até a fase adulta.

Outro benefício importante é a introdução de uma noção clara de hierarquia. No jiu-jitsu, nada é imposta pela idade, mas pela dedicação e diligência em cada dia de treino. Isso permite que irmãos compreendam que suas conquistas vêm do próprio empenho. O mais jovem pode superar o mais velho, e vice-versa, sem que isso gere conflito, já que as vitórias são fruto do esforço. Isso fortalece a percepção de que cada um é responsável por seu próprio desenvolvimento.

A prática do jiu-jitsu também estimula a autonomia e a autoconfiança. Conforme os irmãos avançam nas técnicas e graduações, percebem que são capazes de superar desafios e conquistar novas habilidades. Mas, sem dúvida, um dos maiores ganhos ao treinar essa técnica é o fim da rivalidade no dia a dia.

Essa competição perde o sentido, pois ambos se veem como iguais, com o mesmo objetivo de crescimento e superação. A rivalidade territorial, comum entre irmãos na infância e juventude, dá lugar a uma convivência mais harmônica, onde o apoio mútuo se torna o novo padrão.

Portanto, o jiu-jitsu não só fortalece o corpo e a mente, mas também os laços entre irmãos. Essa prática os ensina a valorizar o respeito e a independência, além de eliminar as tensões familiares geradas na criação dos filhos, sobretudo quando os pais passam muito tempo fora de casa. No tatame, aprendem que, mais do que adversários, são aliados, prontos para crescer juntos e apoiar um ao outro em todos os momentos da vida.

Daniel Machado é professor na academia Machado Brazilian Jiu-Jitsu